Khi bước qua tuổi xế chiều, lối sống và thói quen ăn uống lành mạnh, cung cấp các vitamin thiết yếu, khoáng chất, chất xơ sẽ giúp tăng cường sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Vậy người cao tuổi cần bổ sung thực phẩm, thường xuyên ăn những món nào gì để nâng cao chất lượng cuộc sống. Mời quý vị hãy...